Voir clair jusqu’à un âge avancé On croit que la vue doit nécessairement baisser avec l’âge, tout comme on croit qu’avec l’âge on digère moins bien, on dort moins bien, etc. L’entrainement régulier des yeux permet de conserver une vision claire longtemps. Surtout si on a un travail exigeant pour les yeux — écrans, stress, …
La peau possède des fonctions sensorielles, protectriceset excrétrices. Ces fonctions excrétrices de la peau existent essentiellement sous deux formes. La respiration cutanée équivaut au centième de la respiration pulmonaire : la peau absorbe de l’oxygène et rejette du gaz carbonique. L’excrétion de la sueur s’effectue par les glandes sudoripares. La composition de la sueur varie selon …
Une peau saine n’est ni humide ni sèche au toucher. Si on a la peau sèche, on doit rétablir son équilibre physiologique. · Boire suffisamment. · Avoir un menu qui apporte beaucoup d’eau vitale hydratante : fruits variés, légumes crus et salades. · Éviter les épices, réduire le sel. · Pratiquer régulièrement une activité physique assez …