Soins de santé des bébés et des enfants 50 conseils pratiques

Donner un fort potentiel vital à la naissance
Avec des parents sains, une mère qui avant et pendant la grossesse a un mode de vie sain et équilibré, l’enfant a de fortes chances de naître dans de bonnes conditions et d’être vigoureux.
Après la naissance, on peut développer la vitalité du bébé par l’allaitement maternel, une saine hygiène de vie, une stimulation des muscles, des os et du système nerveux par des exercices appropriés.
 
La naissance
Précédé d’une préparation physique  et psychologique adéquate, l’accouchement peut avoir lieu dans des conditions favorables à sa vitalité, à la maison, dans une maison de naissance, dans une maternité, selon sa condition physique et son équilibre psychologique. Selon ses sensations et les réactions du bébé, la mère choisit et modifie sa position tout au long du travail. En ce moment plus qu’en tout autre, le corps sait !
1.      Placer le bébé sur le ventre de la mère, couper le cordon ombilical quand les battements ont cessé pour donner au bébé tout le sang qui lui parvient de la mère.
2.      Laisser l’enduit blanchâtre et gras qui recouvre la peau à la naissance, il se résorbera spontanément et rapidement.
3.      Au besoin, laver le bébé à l’eau tiède légèrement citronnée, sans savon. Le sécher doucement.
4.      Donner le sein aussitôt après la naissance.
5.      Laisser le bébé avec la mère pour qu’elle rester en «harmonie» avec l’enfant.
 
Les yeux
6.      Laver les yeux soigneusement et uniquement avec de l’eau bouillie tiède et du coton hydrophile.
7.      Exposer le bébé à une lumière douce, tamisée.
 
La bouche
8.      Avec le doigt, débarrasser la bouche et la gorge des mucosités qui empêcheraient le bébé de respirer facilement.
 
Le nez
9.      Le nez se nettoiera de lui-même par l’éternuement.
 
Les oreilles
10.   Nettoyer chaque jour l’oreille externe à l’eau seule.
11.   Ne pas toucher à la cavité de l’oreille.
12.   Laisser le cérumen sortir de lui-même.
 
Les organes génitaux
13.   Au cours du bain, laver doucement la partie externe, sans savon.
 
La peau
14.   Éviter le bain quand le bébé est fatigué.
15.   Allaiter : une alimentation saine est essentielle à une belle peau.
16.   Donner le bain à l’eau seule.
17.   Au besoin masser la peau irritée avec deux parties d’huile d’olive et une de jus de citron, ou un peu de vitamine E.
 
Les cheveux
18.   Laver à l’eau seule.
 
Les intestins
19.   Une alimentation saine et équilibrée, une saine relation affective entre l’enfant et ses parents assurent une évacuation facile et régulière.
 
Les dents
20.   Les dents du bébé ne nécessitent aucun soin.
21.   Quand les dents sont sur le point de sortir, donner à l’enfant une branche de céleri à mâchouiller.
 
La température ambiante
22.   Garder constamment le bébé à une température confortable.
23.   Garder la pièce à une chaleur douce et confortable.
24.   Ventiler la chambre le plus souvent possible.
25.   Éviter les courants d’air et les refroidissements.
26.   Conserver un taux suffisant d’humidité dans la pièce.
27.   Sortir bébé plusieurs heures chaque jour.
28.   Par temps froid, porter l’enfant pour lui assurer la chaleur dont il a besoin.
 
Les vêtements
29.   Vêtir bébé pour préserver sa température ; s’assurer qu’il a les pieds chauds.
30.   Mettre des vêtements doux, confortables et perméables, qui laissent la peau respirer.
31.   Utiliser des vêtements de fibres naturelles : coton, soie, toile légère ou de flanelle.
32.   Couvrir la tête du bébé d’un chapeau léger de couleur claire.       
 
Le sommeil
33.   Assurer un sommeil suffisant.
34.   Placer bébé à dormir dans un endroit peu bruyant mais entouré des sons naturels, qu’il entende parler.
35.   Accepter que le sommeil varie selon le tempérament, la forme physique et l’environnement, l’harmonie entre les parents, la qualité de l’habitat, l’alimentation de l’enfant. Un nouveau-né en bonne santé dort environ 18 heures par jour.
36.   Ne pas réveiller un enfant qui dort pour le nourrir ou tout autre motif, on risquerait de perturber son rythme.
37.   Coucher le bébé dans un lit ferme, sur une peau d’agneau non traitée qui lui apporte la douceur et le confort et devient aussi son nid familier.
 
L’eau à boire
38.   Ne pas donner d’eau à boire à l’enfant  nourri au sein intégralement ; il n’en n’a pas besoin.
39.   Si l’enfant a soif, donner à boire de l’eau de source naturelle peu minéralisée.
 
Les cris de l’enfant
40.   Répondre aux cris de l’enfant : identifier et satisfaire son besoin : Se sent-il seul ? Est-il propre ? A-t-il trop chaud ou trop froid ? Est-il heureux ? Est-il suffisamment porté ? A-t-il besoin d’être pris, touché? A-t-il faim, a-t-il soif ? L’enfant en bonne santé crie peu.
 
Le bain d’air et de soleil
41.   Laisser l’enfant nu le plus souvent possible.
42.   Donner à chaque jour un bain d’air lors de la toilette et du massage.
43.   Donner un court bain de soleil (1 ou 2 minutes)  aux heures où le soleil est doux.
 
L’exercice
44.   Placer l’enfant légèrement vêtu ou nu sur un tapis doux ; il bouge alors à son aise, développe ses muscles, sa coordination et son sens de l’équilibre.
45.   Le placer en différentes positions pour lui permettre de faire différents mouvements.
46.   Quand bébé se tient la tête, le placer souvent sur le ventre pour qu’il puisse librement se trainer, puis avancer à quatre pattes, puis marcher.
 
Le massage
47.   Masser doucement le corps entier, chaque jour. Cet exercice passif active la circulation, calme le système nerveux et entretient un lien affectueux avec le parent.
 
Le portage
48.   Porter l’enfant sur soi le plus possible. Ainsi il dort mieux, est plus calme.
49.   Préserver le calme et l’atmosphère harmonieuse de l’enfant en bas âge.
50.   Éviter les voyages, les déplacements longs et agités, l’atmosphère et les brusques changements d’habitude.