· Ne mange point sans avoir faim.
· Soupe légèrement.
· Mastique bien
· Mange que des aliments simples, légèrement cuits.
· Tiens-toi droit en sortant de table.
· Ne cède pas au sommeil à midi.
· Sois sobre pour le vin, prends-en souvent et en petites quantités, mais pas l’estomac vide.
Autres conseils santé
· Va à la toilette dès que la nature te le demande.
· Ne te couche pas à plat ventre ni la tête basse.
· Évite l’air vicié.
· Couvre-toi bien la nuit.
· Préserve-toi de la colère.
· Repose ta tête et tiens-toi l’esprit en joie.
· Fuis la luxure et observe la diète.
· Ne prends pas de médicament ; tu te ferais du mal.
