Pour évaluer sommairement sa santé, se poser des questions simples, fruits de l’expérience des grands cliniciens.
Je me réveille le matin prêt à passer à l’action.
J’ai de l’énergie toute la journée.
Ma peau semble saine.
J’ai un poids idéal.
Je mange des aliments simples.
Je suis facilement satisfait.
Je m’endors facilement.
Je dors profondément.
J’ai une activité intestinale régulière.
J’ai l’air plus jeune que les gens de mon âge.
Je fais une activité physique prolongée régulièrement.
J’ai les yeux clairs et brillants.
Je suis heureux sans raison.
Je peux me concentrer longuement.
Je sais intuitivement ce qui est bon pour moi.
Total sur 15.
