Surtout au printemps, Rudolf Breus recommande une cure de 3 à 10 jours selon ses besoins et ses dispositions. pour regagner de la vitalité, augmenter son énergie, rajeunir et avoir un esprit plus clair. Cette cure peut durer jusqu’à 42 jours quand on veut se rétablir d’une conditions particulière.
Il a mis au point cette cure à base de jus de légumes. On peut faire soi-même ou acheter ce mélange de jus dans les magasins de produits naturels.
Quantité
De 250 ml à 1 litre par jour.
Composition
Jus de légumes frais bio :
– 300 g de betteraves rouges,
– 100 g de carottes,
– 100 g de céleri (racine),
– 30 g de radis noir,
Facultatif : ajouter 1 pomme de terre avec pelure à ce mélange.
Facultatif : ajouter une gorgée de jus de choucroute crue de temps en temps.
Programme
Pendant les 3 jours qui précèdent la cure
Boire 250 ml de ce mélange de jus par jour entre les repas.
Durant la cure:
Ne consommer que ce mélange de jus
Le prendre par toute petite gorgée,
Le garder un peu dans la bouche et l’insaliver avant de l’avaler.
Résultat
Sans souffrir de la faim, on peut ainsi accroître sa vitalité et améliorer sa santé.
Pendant cette période, on peu maigrir de 5 à 15 kg,
Après la cure
Se réalimenter progressivement avec des aliments légers : fruits, légumes, noix.
Boire 500 ml de jus par jour une demi-heure avant les repas. .
