Renforcer son système immunitaire | Nature-Santé

Renforcer son système immunitaire

 Jacques Lalanne
 
On peut renforcer son système immunitaire par diverses actions de vie saine et aussi en consommant des aliments contenant notamment des taux élevés d’antioxydants.
Pour de meilleurs résultats, les utiliser trois semaines sur quatre. Ainsi le corps ne devient pas saturé de ces substances et démontre une plus grande capacité à les assimiler.
 
Aloès (aloe vera) (gel intérieur)
Augmente l’activité immunitaire et antivirale
Stimule l’activité des cellules T
Champignons cordyceps
Contribue au transport de substances nutritives et de l’oxygène.
Augmente l’endurance des athlètes.
Champignons maitake
inhibe la dégénérescence cellulaire.
Stimule la production de macrophages, des cellules T
Stimule la moelle osseuse pour produire des cellules souches et des granulocytes.
Champignons reishi
Rend les membranes cellulaires plus résistantes aux virus et bactéries pathogènes.
Active les macrophages qui neutralisent virus, bactéries pathogènes
Échinacée (fleurs, graines et racines)
 Favorise la cicatrisation               Utile en cas d’infection                                Augmente la production de cellules T
Colostrum
Le colostrum est le liquide clair, jaunâtre, secrété avant le lait maternel pendant les 72 premières heures après la naissance. Il fournit des substances immunitaires ainsi que des éléments essentiels à la vitalité et à la croissance du nouveau-né.
Contient des anticorps pour pathogènes spécifiques, y compris E. coli, salmonelle, rétrovirus, Candida, streptocoques, staphylocoques.
Source de lactoférine, une protéine produite dans le corps.
Fortifie le système immunitaire.
Aide le corps à se rétablir de toute infection.
Un niveau adéquat de probiotiques dans la flore intestinale permet au corps de produire sa propre lactoférine.
On peut se procurer su colostrum de vaches nourries d’herbe biologique et vivant au grand air
Mangoustan, (fruit d’un arbre tropical)
Contient des antioxydants puissants
Entretient le système immunitaire
Soutient la vitalité cardiovasculaire
Pau d’arco (écorce d’un arbre tropical)
Stimule le système de défense du corps contre des organismes pathogènes.
Contient un agent antibactérien naturel qui élimine des virus.
Réduit la douleur, en particulier dans les articulations.