Nutritif, neutre ou nocif ?

 

Cours de base en hygiénisme
Nutritif, neutre ou nocif ?
 
Toute substance qu’on peut absorber a sur le corps un effet nutritif, neutre ou nocif.
Un élément nutritif peut être transformé par le corps en tissus, tels que muscles, os, etc.
Un élément neutre circule dans le corps et facilite certains mouvements et échanges.
Un élément nocif doit être éliminé par le corps, car il nuit à son bon fonctionnement.
Exemples :
Nocif
Neutre
Nutritif
Café
Eau
Aliments
Alcool
Fibres
Soleil
On a évidemment intérêt à consommer
·         Peu ou pas d’éléments nocifs
·         Beaucoup d’éléments neutres
·         Passablement d’éléments nutritifs.
Note
Tout élément nutritif devient nocif si on dépasse la dose dont le corps a besoin.