Activité physique et cholestérol

Le HDL, aussi nommé le bon cholestérol, est sensé protéger nos artères. On dit souvent que plus ce taux est élevé, mieux c’est.

Cependant, quand on passe d’un régime typique riche en lipides à une alimentation équilibrée comprenant peu de gras, on peut parfois voir son taux de HDL baisser un peu. Cette réaction du corps est souvent temporaire et il n’est pas nécessaire de prendre des mesures pour ramener son taux de HDL à son niveau précédent.

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